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国庆节去崇明当月天气_国庆节去崇明穿衣指南_国庆节去崇明贴士
来自：途牛旅游网 2016-10-11 16:24:15
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国庆节去崇明当月天气 时间步入十月，在黄金的国庆七天小长假当中，这时，太阳高度角渐低，温度渐降；秋风送爽、炎暑顿消、硕果满枝、田野金黄用这些词来形容美妙的天气一点都不为过。 金秋十月，只适合用来好好的享受生活，多出去走走。
国庆节去崇明穿衣指南 上海的气候与如国内大部分城市的秋季一般，秋季气温逐渐下降，早、晚温差较大，因此在国庆节期间，老年人就要多注意防寒保暖，不能过早、过多添加衣物；只要不是过于寒冷，就要尽量让身体保持于凉爽状态，让身体得到锻炼，拥有强奸的体魄才能有抵抗风寒的能力。金秋季节，气候变化无常，老年人要顺应气候变化，适当注意保暖，防止由感冒和引发呼吸道等各种疾病，要根据天气情况，及时增减衣服，防寒保暖，防病保健。
国庆节去崇明贴士 上海的崇明是一个不错的旅游去处，但是针对老年人来说还是有许多地方需要注意的。秋季天高气爽，是户外活动的黄金季节。老年人要积极的加强体育锻炼，才是秋季保健中*积极的方法。秋季要早睡早起，晨起后要积极参加活动健身锻炼，可以有多样的锻炼项目。总之出门在外，也要注意身体的保健。 另外，秋天从气候上来说，气候干燥，早、晚温差较大，是一些细菌、病毒繁殖与传播的有利条件，在空气中飞扬的许多尘土，细菌，常会引起呼吸道疾病的传播，因此极容易引起慢性支气管炎和哮喘病的发作，因此，老年人在参加体育锻炼的同时要加强保暖，做好预防工作。
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